Alternative à Jow : quelle appli pour cuisiner tes propres recettes ?
Par L'équipe Citron
Jow te propose ses propres recettes et envoie le panier chez ton enseigne, alors que l'appli Citron part des recettes que tu as déjà, trouvées sur Instagram, TikTok ou le web, pour en faire ton menu et ta liste de courses. Si tu aimes les recettes de Jow et que tu fais tes courses en drive, Jow reste un très bon choix ; si tu veux cuisiner tes recettes à toi, regarde plutôt du côté de l'appli Citron.
On édite l'appli Citron, alors on l'a comparée à Jow avec les sources officielles de Jow, datées et listées en bas de page. Une case « Non vérifié » veut dire qu'on n'a trouvé aucune source officielle pour l'affirmer ou l'infirmer.
Le comparatif
Fonctions relevées le 7 octobre 2026 dans les sources officielles de Jow (version 22.9.0 sur l'App Store), et sur l'appli Citron.
| Fonction | Jow | Citron |
|---|---|---|
| Prix | Gratuit à télécharger, utilisable sans abonnement avec une enseigne partenaire ; abonnement mensuel, trimestriel ou annuel pour tout le catalogue | Gratuit pour commencer, avec des imports limités et les fonctionnalités essentielles. Citron Pro existe en abonnement annuel, avec 7 jours d'essai gratuit, ou mensuel. L'essai gratuit ne concerne que l'abonnement annuel. |
| D'où viennent les recettes | Un catalogue de plus de 5 000 recettes, plus tes recettes maison : texte collé sur le site jow.fr uniquement, 10 imports par mois, pas encore de lien ni de photo | Tes recettes, importées depuis : liens web, Instagram, TikTok, YouTube, Facebook, photos (même manuscrites) et notes vocales |
| Menu de la semaine | Généré selon tes goûts, ton régime, tes ustensiles, ton foyer, ou ton budget | Place tes recettes sur les jours de la semaine, du petit-déjeuner au dîner. |
| Liste de courses tirée du menu | Oui, quantités ajustées à ton foyer | Ta liste de courses se remplit toute seule avec ton menu : les ingrédients rangés par rayon, les quantités additionnées. |
| Commande en ligne | Courses U, Carrefour, Auchan, Intermarché, Monoprix, Leclerc, Chronodrive, Casino ; en drive ou en livraison | En France, l'appli Citron peut aussi tout ajouter à ton panier Carrefour ou Monoprix. Tu vérifies, puis tu valides ta commande chez eux. |
| Régimes | Recettes de son catalogue choisies selon ton régime (végétarien, sans gluten…) | Adapte les recettes à un régime : plus sain, végétarien, vegan ou sans gluten. |
| Envoyer la liste à quelqu'un | Non vérifié | Envoie ta liste par message. |
| Plateformes | iOS, Android, web | iOS et Android. Aussi sur le web, sur citronapp.co. |
Ce que Jow fait bien
Jow est pensé pour te proposer tes repas, avec un catalogue de plus de 5 000 recettes : il génère un menu à partir de ton profil (goûts, régime, ustensiles, nombre de personnes dans le foyer), ou à partir d'un budget de courses pour la semaine. Tu remplaces les recettes qui ne te tentent pas, puis Jow remplit ton panier chez ton enseigne habituelle, avec les quantités ajustées à ton foyer, et tu finalises la commande chez elle.
Pour qui : quelqu'un qui aime découvrir de nouvelles recettes et fait ses courses en drive ou en livraison.
Quand chercher une alternative à Jow
Le menu que Jow génère vient de son catalogue. Tu peux y ajouter tes « recettes maison », mais au 7 octobre 2026, l'import se fait en collant le texte de la recette, sur le site jow.fr uniquement, avec 10 imports par mois. Si les plats que ta famille aime sont dans des vidéos Instagram, des captures d'écran ou un cahier, il faut d'abord les avoir en texte.
L'appli Citron : tes recettes, ton menu, ta liste
Pour ces recettes-là, il y a l'appli Citron. Elle importe depuis : liens web, Instagram, TikTok, YouTube, Facebook, photos (même manuscrites) et notes vocales. Adapte les recettes à un régime : plus sain, végétarien, vegan ou sans gluten.
Pour qui : quelqu'un qui garde ses recettes d'Instagram, de TikTok ou de sites de cuisine, et veut en tirer le menu et les courses.
Comment choisir
- Tu veux qu'on te propose des recettes et tu commandes en drive : Jow.
- Tu veux cuisiner tes propres recettes, trouvées un peu partout : l'appli Citron.
- Tu préfères le papier : le planning repas de la semaine à imprimer, gratuit et sans appli.
Pour comparer aussi Bring! et Listonic, il y a le comparatif application liste de courses.
Sources
Fiches App Store (France) et Google Play (France), site et centre d'aide officiels de Jow, consultés le 7 octobre 2026 :
- Fiches : App Store (version 22.9.0 du 5 octobre 2026), Google Play.
- Centre d'aide : présentation, sans abonnement, fonctions avec l'abonnement, formules d'abonnement, import de recettes, menus, menu selon un budget.
Questions fréquentes
Jow est-il gratuit ?
Au 7 octobre 2026, Jow se télécharge gratuitement, et tu peux l'utiliser sans abonnement en le connectant à une enseigne partenaire. L'abonnement, mensuel, trimestriel ou annuel, ouvre tout le catalogue de recettes et la liste de courses sans enseigne.
Peut-on importer ses propres recettes dans Jow ?
Oui. Au 7 octobre 2026, c'est en collant le texte de la recette, sur le site jow.fr uniquement (pas encore dans l'appli) et dans la limite de 10 imports par mois. L'import depuis un lien ou une photo n'est pas encore disponible. L'appli Citron importe depuis : liens web, Instagram, TikTok, YouTube, Facebook, photos (même manuscrites) et notes vocales.
Quelle autre appli gratuite pour planifier ses repas ?
L'appli Citron : Gratuit pour commencer, avec des imports limités et les fonctionnalités essentielles. Citron Pro existe en abonnement annuel, avec 7 jours d'essai gratuit, ou mensuel. L'essai gratuit ne concerne que l'abonnement annuel. Et pour t'organiser sans appli, notre planning repas de la semaine à imprimer est gratuit.
L'appli Citron peut-elle aussi remplir mon panier en drive ?
En France, l'appli Citron peut aussi tout ajouter à ton panier Carrefour ou Monoprix. Tu vérifies, puis tu valides ta commande chez eux.
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Gratuit pour commencer, avec des imports limités et les fonctionnalités essentielles.